Sebelum Mulai Program Hamil (3–6 bulan sebelumnya)

Ini masa paling menentukan untuk menyiapkan tubuh. Yang penting dilakukan: minum asam folat 400–800 mcg setiap hari, lengkapi vaksin yang disarankan, cek dan atasi masalah kesehatan yang ada, serta berhenti rokok dan alkohol.

🔒 Peta lengkap bulan demi bulan sampai lahiran (termasuk apa yang perlu dibeli/dikunjungi tiap bulan & estimasi total biaya) terbuka setelah pembelian.